|
Energetski napitki in alkohol |
Glede na to, da je uživanje energetskih pijač, zmešanih z alkoholom tudi med Slovenskimi mladci in mladenkami zelo razširjena, menim, da je o tem, kakšne nevarnosti sledijo iz teh kombinacij, potrebno spregovoriti nekaj besed.
Glavne učinkovine v energetskih pijačah (Red Bull, Dark Dog …) so kofein, taurin in sladkor. So pijače, ki poživijo, torej dvignejo energijo. Zelo pomembno se je zavedati razlike med energetskimi in izotoničnimi pijačami. Nekateri ljudje namreč to dvoje enačijo in to je lahko ena izmed težav.
Izotonične pijače, ki jih uporabljajo tudi športniki ob telesnih naporih, vsebujejo veliko količino soli in ostalih mineralov in so zato zelo pomembne za nadomestitev mineralov, ki jih telo ob naporu izgubi s potenjem. Izotonične pijače so Isostar, Gatorade, Isomaratonic … Te pijače torej nadomestijo izgubljene minerale, ne delujejo pa poživljajoče.
Pri energetskih pijačah (Red Bull, Dark Dog …) je stvar povsem drugačna. Te pijače dvignejo energijo, mineralov in izgubljene tekočine pa ne nadomestijo. Celo nasprotno. Ker energetske pijače vsebujejo veliko kofeina, kofein pa je diuretik (pospeši odvajanje vode iz telesa), lahko ob pitju energetskih pijač na partyju hitreje pride do dehidracije. Namesto da bi telesu tekočino dovajali, mu jo s temi napitki celo odvajamo. Dehidracija je torej ena izmed nevarnosti, če pijemo energetske napitke na partyju in če zraven vzamemo tudi stimulantne droge, se ta nevarnost še poveča.
Druga stvar, na katero moramo biti pozorni, je, da ob mešanju energetskih pijač in alkohola, energetski napitek s svojimi poživljajočimi učinki lahko prikrije pijanost, zato človek spije več alkohola, kot ga lahko prenese … Nevarnost predoziranja z alkoholom je torej v tej kombinaciji mnogo večja.
Tretja nevarnost je, da obstaja verjetnost, da se taurin in alkohol presnavljata čez isti jetrni encim. Ta encim se lahko prenasiči in tako pride do zastrupitve. Nekaj podobnega se zgodi, če piješ alkohol in sočasno jemlješ antibiotike.
Energetske pijače torej kljub prosti prodaji niso tako zelo nedolžne. Predvsem pa je treba zelo resno upoštevati navodilo na pločevinki, ki pravi, da te pijače ne mešajte z alkoholom. Razloge imate navedene zgoraj, posledice tudi.
Avtorica: Mina Kranjc |
