|
Manj tvegana uporaba alkohola |
- Manj tvegano pitje je takrat, kadar sebe in drugih ne spravljaš v nevarnost (šport, vožnja, seks...).
- Telo vsakega izmed nas se odziva na alkohol drugače. Koliko gramov alkohola bo v naši krvi, je odvisno od telesne teže, spola, vrste alkoholne pijače, od tega, kaj smo jedli pred ali med pitjem, kako smo pili, od dneva...
- Ne napij se! Če se že odločiš, da boš pil, pij le toliko, da ne spremeniš vedenja.
- Ženske z enako telesno maso kot moški pri pitju enakih količin alkoholne pijače dosežejo višje koncentracije alkohola v krvi. Hitreje se opijejo, utrpijo večjo škodo in postanejo hitreje odvisne.
- Po zaužitju alkohola se le-ta že v nekaj minutah absorbira skozi stene želodca in tanko črevo v kri. V telesu se razporedi skladno z vsebnostjo vode v različnih tkivih in organih, a se pojavlja v večjih količinah v krvi in možganih (najočitneje vpliva na centre mišljenja, učenja, pomnjenja in odločanja) kot v maščobnih in mišičnih tkivih.
- Hitro, prisiljeno pitje z namenom takojšnjega opitja lahko že pri manjših količinah zaužitega alkohola povzroči večjo pijanost, kot bi jo pričakovali glede na količino alkohola v krvi. To se zgodi zato, ker telo ne zmore dovolj hitro presnavljati zaužitega alkohola.
|
