Prvi spolni odnos je nekaterim velik mejnik v življenju, drugim niti ne. Nekateri o tem razmišljajo več, drugi sploh ne. Predvsem pa je nekaterim to prijetna in lepa izkušnja, drugim pa žal lahko povzroči veliko negativnih občutkov. Vsi izmed njih so razumljivi in noben od njih ni “bolj pravilen” od drugih. Pomembno je le, da se čim bolj poslušaš in se odločaš za svoje telo, kot sam_a najbolje veš. Če si spolnosti ne želiš, je to povsem okej in morajo drugi to upoštevati.

1. Zaupanje

Prvi spolni odnos ali druge spolne prakse je dobro imeti z osebo, ki ji zelo zaupaš, se počutiš varno in za katero verjameš, da bo spoštovala tvoje meje. Sam_a se odločiš, kdo zate to predstavlja: ali dolgoletni_a partner_ka, ali zelo dober_a prijatelj_ica, ali pa crush na morju.

2. Stop pritiskom in prigovarjanju 

Najpomembnejši del kakršnega seksualnega stika (pa naj bo vaginalni, oralni ali analni odnos ali pa božanje in poljubljanje) je konsenz, torej aktivna privolitev vseh udeleženih. Preden imaš spolni odnos z drugo osebo, vedno vprašaj, če je tudi njej to okej. Če odgovor ni odločen “ja”, osebe ne prepričuj niti v spolni odnos niti v privolitev. “Saj ni nič takega!”, “Zihr ti bo čist fino!” in “Ampak men pa ful paše zdej!” nikakor niso na mestu. Če ne želiš povzročati spolnega nasilja, spoštuj meje druge osebe in jih ne poskušaj spreminjati sebi v prid. Kako bi se počutil_a, če bi oseba imela spolni odnos s tabo in se kasneje tega spominjala kot boleče izkušnje?

Odločitev za kakršnokoli spolnost mora biti vedno dvostranska. Vsak_a se mora strinjati z vsem: privolitev poljubljanja na primer še ne pomeni privolitve za dotikanje genitalij; oralni seks pa prav tako ne pomeni privolitve za penetracijo. Če te nekdo (vključno s partnerjem_ico) prepričuje v spolni odnos ali druge spolne prakse, čeprav si izrazil_a, da si tega trenutno (še) ne želiš, ta oseba ne spoštuje tvojih mej, kar je ogromen “red flag”. Vemo, da stvari niso vedno enostavne in da se v nekaterih trenutkih zdi lažje prilagoditi osebi, kot pa tvegati, da izgubiš odnos. Kaj torej narediti v takem primeru? Poskusi se opomniti, da si zaslužiš nekoga, ki bo vedno spoštoval tvoje meje glede spolnosti, in se pogovoriti z osebo, ki ji zares zaupaš. O tem se lahko pogovoriš tudi z nami.

Če imaš negativne spomine na prvi, drugi ali katerikoli drug spolni odnos, za to nisi kriv_a sam_a. Pritisk v spolnost je lahko težko nadzorovati in se postaviti zase. Nekatere_i ne zmorejo reči “ne”, ker zmrznejo (“freeze” odziv), druge_i rečejo “ne” pa niso upoštevane, spet tretje_i rečejo “ja” po par minutah prigovarjanja in iz strahu pred drugo osebo ali pred izgubo odnosa. Nič od naštetega drugi osebi ne daje konsenza za spolnost. Če ti zaradi spolnega nasilja ostajajo negativni občutki, se lahko obrneš na katero od organizacij, ki delujejo na tem področju ali pa se pogovoriš z našimi svetovalkami. Nočemo obsojati, tu smo zato, da prisluhnemo in skupaj najdemo pomoč.

3. Zaščita pred spolno prenosljivimi okužbami

Če pri vaginalni penetraciji penisa ne želiš zanositi, med spolnim odnosom uporabi kontracepcijo [link do članka]. Najbolj zanesljiv je kondom, ki te obvaruje tudi pred spolno prenosljivimi okužbami. SPO se prenašajo tudi pri drugih oblikah spolnosti. Najbolj rizična za prenos okužb je analna penetracija s penisom, zato vedno uporabi kondom. Zaščitiš pa se lahko tudi pri spolnem odnosu med osebami z vagino – več o tem si lahko prebereš tukaj.

4. Komunikacija

Čeprav se lahko na začetku zdi malo nerodno, je komunikacija pred, med in po seksu ključnega pomena. Pod to je vključena verbalna komunikacija, na primer “Kaj ti zdaj paše”, “A ti je to okej?”, in tudi telesna govorica. Če vidiš, da je nekomu očitno neprijetno, se ustavi in osebi daj možnost, da pove, kako se počuti.

5. Bolečina ni dober znak

To, da je bolečina neizogiben del prve vaginalne ali analne penetracije in je treba samo “malo potrpet”, je en velik mit (preberi si več o mitih o prvem spolnem odnosu). Možnost bolečine lahko močno zmanjšamo:

  • Zadostna navlaženost vagine ali anusa (s predigro in z uporabo lubrikanta) zmanjša trenje, ki nastane med penetracijo. 
  • Če penetriramo s spolno igračko (kot sta dildo ali strap-on), najprej izberemo manjšo velikost in, če želimo, kasneje kupimo večjo (lahko kupiš tudi komplet dilatorjev, ki jih vidiš na primer na spodnji sliki, da postopoma povečuješ velikost). Če penetriraš s prsti, pa si pred tem dobro postriži in spili nohte, da ne povzročiš poškodb.
  • Prav tako je pomembno, da je prva penetracija počasna in ne hitimo.
  • Za prvo penetracijo se odločiš, ko si sproščen_a in ti je z drugo osebo prijetno.

Če se kljub vsemu ob poskusu penetracije pojavi bolečina in ti je neprijetno, je najbolje, da to drugi osebi takoj poveš in se ustavita. Vedno lahko še enkrat poskusiš kasneje – lahko že čez nekaj minut, naslednji dan ali pa pač čez nekaj tednov. Penetracija ni edina oblika spolnosti in ni se treba siliti, če čutiš, da ti ni okej. Ne pozabi: tudi, če si v odnos privolil_a, še ne pomeni, da si ne moreš premisliti, ko/če te nekaj zaboli. 

V filmih večkrat vidimo najbolj romantični prizor prve seksualnosti, kjer gre vse gladko in romantično, a pogosto ni tako. To nam pokaže že na primer film Lady Bird. Prvi spolni odnos je pač lahko zapleten. Od nerodnosti pa do bolečine ali zakrčenosti v vagini. Marsikaj se lahko zgodi, zato je dobro imeti ob sebi osebo, ki ji zaupaš (prijatelj_ica, partner_ka, …) in s katero tudi štorasti momenti ne bodo tako nič kaj takega. Če si želiš prebrati še več o izkušnjah prvega spolnega odnosa, si preberi naš članek.